خلاصه ارمغان تندرستي

این کتاب شامل شناخت مزاجها و طبایع به زبان ساده ،معرفی غذای مضر و مفید برای هر مزاج و نیز برای هر اندام بدن ، تغذیــه درمانی ،ارائه رژیم پاکـسازی بدن از سموم ، بیان نکات ضروری برای حفظ سلامت ، آداب غذاخوردن و .... می باشد.
در این کتاب ابتدا نکاتی در خصوص انواع مواد غذایی، نظیر روغن ها، سبزیجات، حبوبات و ..... ذکر شده و سپس با توجه به ترکیب این مواد به آموزش نحوه تهیه و پخت این مواد پرداخته شده است.